Kako povećati seksualnu želju

Stres i ljutiti ritam koji svakodnevno nosimo čine da se naši seksualni odnosi smanjuju i gube intenzitet. Nošenje godina s istim partnerom još je jedan razlog za takvu situaciju. Ali, povećana seksualna želja je moguća s različitim tehnikama i radnjama koje ne koštaju ništa. Zalijevanje odnosa je aktivno u krevetu. Mi ćemo vam reći kako.

Potaknite komunikaciju u paru

Govoriti o tome što nam se događa dobro je znati zašto jednog dana prestajemo prakticirati seks. Potaknite komunikaciju i stvorite sve vrste situacija tako da želimo drugu osobu. Malo senzualne glazbe, zajedno se kupa, ima nešto posebno ...

Smanjite stres

Nesumnjivo, stres je bitan faktor za zaustavljanje ne samo seksualnih odnosa, nego i mnogih drugih stvari. Zlo 21. stoljeća može se iskorijeniti meditacijom i prakticiranjem različitih akcija kako bi nas opustili. Da bismo oslobodili napetost, obavit ćemo masaže, meditacijske sesije, jogu, naučit ćemo disati, ići ćemo u šetnju i odmoriti ćemo dovoljno sati da bismo bili aktivni.

Afrodizijačka hrana

Iako to nije nešto što je znanstveno dokazano, postoje neke namirnice koje aktiviraju serotonin, hormon sreće i čine nas aktivnijim. Također je rečeno da su neke namirnice afrodizijačke i da se s tom seksualnom željom povećava. Možemo spomenuti čokoladu, avokado, med, crno vino, cimet, bananu ili plodove mora.

Tjelovježba

Čini se da ćemo, ako radimo fizičke vježbe, biti umorniji i ne željeti ništa, ali događa se suprotno. To jest, vođenje zdravog života daje nam energiju i stavlja nas u ravnotežu sa svim vrstama situacija. Ljudi koji se bave sportom izlučuju više testosterona i aktivno su više seksualni, što poboljšava cirkulaciju zdjelice i genitalija, povećava fleksibilnost, smanjuje stres i opušta mišiće.

Korištenje ljekovitog bilja

Određene biljke nam pomažu da ponovno aktiviramo naš seksualni život, u osnovi zato što nas opuštaju i istovremeno povećavaju našu energiju. To je slučaj ginsena, za koji se kaže da omogućuje veće erekcije kod muškaraca.