Kako izbjeći noćno znojenje s prirodnim lijekovima

Kada dođe ljeto ili lijepo vrijeme, normalno je da se znojimo dok spavamo, ali neki ljudi pate od onoga što se zove noćno znojenje. Pogledajmo ispod kojih su vjerojatni uzroci i prirodni lijekovi kako bi izbjegli noćno znojenje.

Noćno znojenje, uzroci

Noćno znojenje može biti povezano s različitim uzrocima . Prvo, na visokim temperaturama. Živjeti u posebno toplom okruženju, možda čak i uz visok postotak vlage, aktivirat će u vašem tijelu obrambeni mehanizam koji uzrokuje znojenje. Ako ljudsko tijelo dosegne previsoke temperature, zapravo će se u svim čulima pokušati obraniti, podižući tjelesnu temperaturu na prihvatljivu razinu kroz proces znojenja.

Uzrok koji također može generirati epizode noćnog znojenja predstavlja hormonska neravnoteža . Zapravo, žene s menopauzom ili trudnice (zbog poremećaja hormona) mogu izazvati probleme ovog tipa. Čak i neki lijekovi ili medicinski tretmani mogu uzrokovati probleme s noćnim znojenjem. Ako je uzrok noćnog znojenja nepoznat i problem se već pojavio neko vrijeme, bilo bi dobro posjetiti liječnika.

Noćno znojenje izazvano tjeskobom

Mnogi ljudi pate od noćnog znojenja jer doživljavaju trenutke dubokog nemira i tjeskobe . Zapravo, tijelo reagira na emocionalna stanja na različite načine, ponekad znojeći tijekom noćnih sati.

Izbjegavajte noćno znojenje prirodnim lijekovima

Iako nije nužno povezan sa zdravstvenim problemima, noćno znojenje je vrlo neugodan problem koji može uzrokovati poremećaje tijekom spavanja (osobe koje pate često se probude zbog pretjeranog znojenja). Ovo su neki od lijekova koje možete primijeniti za liječenje noćnog znojenja.

Lijek s zelenom glinom

Prah od zelene gline ima vrlo korisna apsorpcijska i adstrigentna svojstva kako bi se smanjila pojava noćnog znojenja . Možete ga kupiti u biljnoj medicini ili u trgovinama specijaliziranim za prirodne proizvode. Sve što trebate učiniti je:

  1. Rastopite šalicu gline u toploj vodi iz kade.
  2. Nakon kupanja od najmanje 15 minuta, ostatak gline uklonite toplom vodom i neutralnim sapunom.
  3. Alternativno, možete nanijeti prah zelene gline izravno na kožu . U idealnom slučaju, treba ga primijeniti ispod ruku ili na "kritičnim točkama", kao što su u preponama i između prstiju. Nosite čarape ili kratke hlače tako da ne skliznete svu glinu između listova.

Marseille Soap Remedy

Pranje prirodnim Marseille sapunom ili sumporom može pomoći da vaša koža bude svježija i suha. Koristite ih čak i pod tušem, koža će vam zahvaliti!

Lijek s Juglans regia ili orah

Junglans regia ili zajednički orah često se koristi na području homeopatije, stabla koje je obdareno brojnim pročišćavajućim, fungicidnim, antibakterijskim i adstrigentnim svojstvima. Zbog toga je vrlo korisno suzbiti fenomen noćnog znojenja (ali i tijekom dana).

  1. Vi samo trebate razrijediti Juglans regia ulje u vodi i popiti ga nekoliko puta dnevno.
  2. Za svakih 10 kg tjelesne težine bit će potrebno oko 5 kapi razrijeđenog ulja u čaši vode. U homeopatiju možete pronaći ulje od džungle ili travara.

Mreža čaja kadulje

Kadulja ima uistinu iznimna ljekovita svojstva koja također mogu biti korisna u borbi protiv noćnog znojenja. Osobitost kadulje je da može spriječiti terminale znojnih žlijezda ; Na taj se način smanjuje pretjerano znojenje .

  1. Kuhati oko 8 listova kadulje u kipućoj vodi, pustiti da se ohladi i piti noću, prije spavanja.

Konačno, želimo preporučiti raznoliku i uravnoteženu prehranu bogatu voćem i povrćem koja pomaže tijelu da se osjeća dobro. Izbjegavanje pretjerano teških obroka (kao što su sirevi, crveno meso, čips, deserti, gazirana pića) može vam pomoći da ograničite noćno znojenje i bolje spavate.