Kako izbjeći crvenilo

Going red je nešto što izlazi nesvjesno u određenim situacijama. Ponekad zato što smo sramežljivi i zbunjeni ako nam nešto kažu ili nam pokažu, drugi zato što se osjećamo crvenilo pred osobom koju volimo . Postoji li metoda za izbjegavanje dobivanja crvene boje? Vidimo ga u nastavku i dajemo vam ključeve da to postignete.

Zašto nosimo crveno

Je li vam se ikada dogodilo da živite u situaciji u kojoj vam je netko koga volite nešto rekao i da ste se osjećali kao da ste crveni ili crveni ? Ili kad ste bili mali dječak bili ste ljuti pred svim svojim prijateljima i vaša je reakcija bila da odmah pocrveni ?.

Zašto sramota čini naše obraze crvenim ? Kako rumeniti kada želimo proći nezapaženo? Zašto ne možemo kontrolirati ovu reakciju? Fiziološki, mi pocrvenimo kada adrenalin uzrokuje širenje kapilara koje nose krv na kožu . Neki znanstvenici vjeruju da se ova reakcija događa zbog mehanizma "borbe ili bijega" u okolnostima u kojima se automatski stavljamo u obrambeni položaj, a sve to završava na licu. Ali to nije dovoljno da bi se objasnio mehanizam koji je tako malo poznat.

S druge strane, postoje i oni koji vjeruju da u određenim situacijama predanosti ili trudnoće postajemo crveni zbog povećanja tjelesne temperature, ali to nije nešto što je dokazano ili je znanstveno dokazano.

Bez obzira na razlog, nitko ne voli neočekivano crvenilo kako bismo mogli tražiti lijekove ili mehanizme kako bismo to izbjegli ili barem pokušali.

Koraci i metode za izbjegavanje crvenog:

Postoje neke metode koje možemo primijeniti kako bismo izbjegli rumenilo, ali sigurno ne rješavamo problem u potpunosti, iako možemo pokušati ograničiti štetu. Ne postoje brze metode, potrebno je napraviti dubok posao u sebi da bismo razumjeli kako se ne bi pocrveniti. S druge strane, to ne bismo trebali shvatiti kao slabost, nego kao "ljudsku" karakteristiku kao i druge, što nije nužno negativan znak, ali možemo primijeniti metode poput ovih:

  1. Hladna voda: za ovaj je lijek važno identificirati okolnosti u kojima se rumenilo ponavljaju i pokušati se pripremiti za rješavanje istih na alternativni način. Ako je riječ o govoru, koji nas može učiniti crvenilom na primjer, moramo ublažiti osjećaj koji imamo s lijekovima kao što su, oprati lice hladnom vodom prije izlaska na razgovor.
  2. Lijekovi : Sveučilište Murdoch u Perthu istražilo je učinkovitost gela za ibuprofen. Općenito, koristi se kao protu-upalni analgetik za liječenje uganuća i oteklina, ali može blokirati stvaranje prostaglandina, koji su ti koji proširuju krvne žile lica i čine nas crvenim.
  3. Prirodni lijekovi : Postoje i biljke koje, ako se koriste redovito, pomažu nam da se ne pocrveni. Među najučinkovitijima su crvena vinova loza, kesten konja i mesarska metla, koja će se miješati kako bi se dobio prirodni "koktel" protiv crvenila.
  4. Yoga : to je savršena disciplina za liječenje tijela i uma, tako da krv teče kroz tijelo, a ne samo u lice. Meditacija također može pomoći.
  5. Drugi savjeti su piti puno vode i naučiti duboko disati, kao i misliti na nešto zabavno koje će nas odvratiti i učiniti da crvenilo i nelagoda nestanu.