Kako napraviti dobar poslužitelj u tenisu

Ako volite tenis i odlučili ste ga početi vježbati, jedna od prvih stvari koju biste trebali naučiti je znati kako dobro poslužiti u tenisu, jer to može biti odlučujuće za vas da počnete dominirati igrom ili setom utakmica.

Polaganje u tenisu je jednostavno, ali morate slijediti niz konkretnih koraka kako biste to učinili ispravno, iako je to još uvijek složen udarac. Jednom kada znate crtati, morate vježbati tako da ste stekli svoju vlastitu tehniku ​​i da vam poslužite da bude najučinkovitija od svih.

Koraci za dobar servis u tenisu

  1. Prije svega, da bi se dobro služio u tenisu bit će točno postavljeno stopalo . Normalna stvar je da mislimo da moramo imati obje noge paralelne i malu udaljenost, ali u stvarnosti, morate napraviti stražnju nogu paralelno donjoj liniji, dok je prednji položaj usmjeren prema desnom stupcu mreže. (za desnice) ili lijevi post (za ljevice).
  2. Jednom kad stavite noge, trebate pogledati ručki, odnosno način na koji ćemo držati reket. U servisu se obično koristi "čekić"; zato morate uzeti reket kao da je to čekić koji će voziti čavao.
  3. Treći korak je znati što je ispravna pronacija. Pronation je rotacija podlaktice kada udarate loptu . Na taj način, ono što morate učiniti je staviti noge, zgrabiti reket i kad udarate loptu kada vadite užad, trebali biste gledati u servisnu kutiju bez mijenjanja ručice čekića.
  4. Što se tiče pozicije reketa, ona mora biti okrenuta prema trgu gdje želite baciti loptu. Osim toga, kada bacite loptu morate također podići ruku s reketom tako da napravite pokret u kojem se ruka koja baca loptu i ona koja nosi reket ide u isto vrijeme.
  5. Važna stvar za dobro služenje u tenisu bit će bacanje lopte za njegov sljedeći udarac. Ne smijete bacati loptu na visinu koju ne dosežete ili ako padnete. Pokušajte baciti loptu tako da se možete protegnuti koliko god možete rukom s reketom prije udarca i također premašiti glavu kako biste mogli dobro svladati udarac.
  6. S druge strane, trebate lagano saviti noge tako da je vaš pokret čist i siguran. Ono što trebate učiniti je početi ravno, s nogama kao što smo rekli, baciti loptu, podići ruku s reketom, malo baciti leđa, saviti se i udariti reketom.
  7. Na taj ćete način napraviti dobar poslužitelj koji će se s vremenom sigurno poboljšati. Morate vježbati sve dok ne ovladate poslom, što je zaista važno i sigurno će vam omogućiti da počnete igrati ne samo ispravno, nego i bacati dobre udarce.