Kako dobro očistiti jezik strugačem jezika

Oralna higijena je vrlo važna u našem svakodnevnom životu, i iako se gotovo svi mi usredotočujemo samo na zube, nužna je i njega jezika . Želite li znati kako dobro očistiti jezik jezičcem? Nastavite čitati i otkrijte korake kako to učiniti uspješno.

Treba li jezik očistiti?

Nema sumnje da jezik igra temeljnu ulogu u našim ustima, sa esencijalnim funkcijama u procesu govora, gutanja, žvakanja, pa čak iu smislu okusa. Njegova je površina nepravilna i ima utore u kojima se nagomilavaju ostaci hrane koji nisu ispravno uklonjeni pa je vrlo važno očistiti ga.

Koraci za čišćenje jezika jezgrenim strugačem

  1. Prvo, preporučuje se da kupite strugač ili čistač jezika. To je instrument koji se koristi posebno za dobro čišćenje jezika, tako da ništa ne može ukloniti prljavštinu i ostatke koji se akumuliraju učinkovitije.
  2. Možete ga kupiti u bilo kojoj apoteci, velikim trgovinama pa čak i na raznim stranicama putem Interneta. Postoje neke električne četkice za zube koje imaju čistač jezika. Zapravo, čak i neke normalne četkice za zube imaju strugač na poleđini nasuprot čekinjama.
  3. Da biste je koristili, nježno grebite jezik pokretima iznutra prema van, to jest od najdubljeg dijela do vrha.
  4. Te pokrete morate ponoviti u nekoliko navrata kako biste bili sigurni da ćete očistiti sve dijelove jezika, svaki utor.
  5. Strugač bi ga trebao koristiti s obje strane jezika .
  6. Nakon svakog prolaska vrlo je važno da ga isperete s vodom kako biste uklonili sve zarobljene ostatke . Ako to ne učinite, kada ga ponovno prođete ostavit ćete tu prljavštinu u ustima.
  7. Kad završite, temeljito isperite usta i to će biti savršeno . Čišćenje nije potrebno obavljati svaki dan, ali najmanje jednom tjedno.
  8. Međutim, nije preporučljivo koristiti ih jer ne nude iste rezultate kao specifična sredstva za čišćenje.

Znate li kakve trikove za jednostavno čišćenje jezika?