5 savjeta za uživanje u prvom aquatlonu

Nitko ne može poreći da je trčanje moda koja je došla da ostane. Međutim, postoje mnogi sportaši koji postavljaju nove izazove izvan utrka pješice. Najhrabriji se opredjeljuju za triatlon, ali za početak preporučujemo drugu disciplinu koja može biti manje zahtjevna, kao što je aquathlon, gdje morate trčati i plivati . Udaljenosti se mogu razlikovati ovisno o organizatorima, tako da vam nećemo dati referentnu udaljenost, ali dobra opcija može biti 1.500 metara trčanja, 500 kupanja i još 1.500 pješaka. Dat ćemo vam ispod 5 savjeta za uživanje u prvom aquatlonu .

  1. Mora se dobro dozirati kako se ne bi istrošila od početka. Oni imaju tendenciju da budu kratke udaljenosti, ali kombinacija dviju vrlo zahtjevnih disciplina olakšat će vam umor. Moguće je da ako pokušate napraviti prebrze kilometre pješice, to će vam oduzeti danak na vodi.
  2. Budite oprezni pri ulasku u vodu . Moguće je da ćete s dobrim senzacijama utrke stići pješice, ali ako postanete jako jaki, vjerojatno je da je vaš ritam mnogo veći nego što možete podnijeti.
  3. Nemojte se dezorijentirati. Pokušajte pronaći referentnu točku kako biste kontrolirali udaljenosti. U ispitivanjima koja se održavaju na moru važno je voditi nas kroz plutače.
  4. Pokušajte ispravno staviti naočale . Sa žurbom možda ih ne stavljate dobro i završite praktički plavo slijepo. U tom slučaju uvijek će vam biti bolje stajati na trenutak i dobro ih prilagoditi. Tada možete plivati ​​udobnije.
  5. Ne pokušavajte slijediti bilo kojeg partnera ili dopustiti da vas vrijeme odnese. U prvom natjecanju najvažnije je završiti i to učiniti s dobrim senzacijama . Bit će vremena za poboljšanje brandova.