Kako organizirati roštilj s niskim unosom kalorija

Jedan od klasika ljeta su roštilji, ali ako želimo kontrolirati svoju težinu, već se možemo oprostiti od čoriza, slanine i drugih vrsta mesa. Zapravo, teško je potisnuti određene namirnice s visokim sadržajem kalorija. Sve je stvar da ga sami predložite. Danas ćemo vam pokazati kako organizirati roštilj s niskim unosom kalorija .

Kladite se na mršavo meso

Umjesto klasičnih kotleta ili hamburgera uvijek najprikladnije bi bilo kladiti se na nemasno meso kao što je puretina ili piletina, obje dojke i bedra. Da biste jelu dali dašak okusa i boje, imate mogućnost izrade nekih ražnjića koji bi također uključivali povrće. Možete inovirati, također možete upotrijebiti piletinu za izradu hamburgera ili kobasica i sve to pratiti uz domaći umak od obranog jogurta i krastavca.