Somnifobija, strah od spavanja

Iako se može činiti da je laž, postoje ljudi koji dolaze u noć i počinju stvarati paniku u krevetu. To je moguće jer možda ne znate somnifobiju, strah od spavanja . Ova fobija može se pojaviti u bilo kojoj dobi i uzroci variraju ovisno o osobi. Danas ćete saznati nešto više o razlozima njegova pojavljivanja.

Problemi sa spavanjem

Ljudi koji imaju taj strah od odlaska na spavanje obično su oni koji imaju mnogo problema da zaspu. Može se reći da su oni insomniaci koji sami generiraju anksioznost i tjeskobu zbog toga što ne dobivaju dovoljno sna noću. U stvarnosti se stvara začarani krug u kojem se nesanica javlja kao posljedica stresa ili bilo kojeg drugog adaptivnog problema, osnažujući se zbog stanja tjeskobe.