Nova moda među slavnim osobama, hodanje bos

Popularni ljudi kao što su Orlando Bloom ili Gisele Bündchen pridružili su se novom trendu šetanja bosih nogu, koji neki nazivaju hodanje bosonog. Nesumnjivo je to ozbiljna prepreka za određene modne tvrtke, koje su se pouzdale u određene likove kako bi promovirale svoje luksuzne dizajne. U nastavku ćemo vam dati više detalja o novoj modi koja je među slavnim, hodanje bos .

Noge su, bez sumnje, jedan od najzaboravnijih dijelova tijela. Obuća često samo sputava stopalo i uzrokuje tvrdoću, žuljeve i druge nedostatke. U slučaju žena, šteta se umnožava upotrebom cipela s visokom petom, gdje su potplati stopala i Ahilova tetiva više pogođeni.

Najzdravija stvar za naše tijelo bila bi hodanje svaki dan nekoliko minuta dnevno, počevši od manje do više, pogotovo kada dolazimo iz vodeći sjedilački život. Kako dani prolaze, može se dodati još kilometara i vremena. Stručnjaci kažu da bi najbolje vrijeme dana moglo biti poslijepodne, nakon napornog radnog dana, ali to ne bi bilo loše u ranim jutarnjim satima.

Hodanje bosim nogama podrazumijeva niz pogodnosti koje možda ne znate, a mi se pobrinemo da ih objasnimo:

- To pogoduje cirkulaciji krvi .

- Mišići stopala su ojačani i vježbani .

- Naš će um biti prevaren i osjetit ćete osjećaj slobode koji je teško doživjeti na drugi način.

- Postoji poboljšanje ravnoteže, uz stimulaciju živčanih završetaka prstiju i stopala.

Naravno, da bismo hodali bosi, potrebna nam je odgovarajuća površina. Nisu svi vrijedni. Uvijek moramo izbjegavati teške terene koji mogu utjecati na osjetljivu kožu, pa zaboravi na asfalt ili ulicu grada. Ni urbani vrtovi nisu omiljeni zbog infekcija koje mogu uzrokovati, niti zbog mokrih podova javnih bazena ili tuša jer se gljive i bakterije mogu pojaviti.

Najbolje je da osjetite ugodan osjećaj hodanja bosa po pijesku ili na uređenom travnjaku gdje možete vidjeti da nema rupa ili kamenja.

Vrsta površina treba biti glatka i ravna, pa zaboravite na padine, i gore i dolje, tako da vam noge ne trpe toliko. Kada hodate bez cipela, vaša će stopala trpjeti mnogo više, tako da morate biti spremni izdržati prljavštinu, pa čak i moguću neugodnost, tako da ćete se morati pobrinuti za njih dvaput ili trostruko nego prije.

Moguće je da se ova aktivnost ne preporučuje svima, osobito onima koji pate od ravnih stopala ili ogrtača, osim onima koji koriste šablone za hodanje. Umjesto da im dajete prednosti, praksa hodanja bosim nogama stvorila bi za njih više problema.