3 od 4 Španjolaca, u opasnosti od bolesti zbog sjedećeg načina života

S 30 minuta vježbanja dnevno tijekom pet sesija tjedno bilo bi dovoljno da spriječi pojavu određenih kroničnih bolesti kao što su hipertenzija, dijabetes ili rak. Međutim, čini se da se građani odlučuju za druga udobnija rješenja kao što je kauč. Također, 3 od 4 Španjolaca su u opasnosti od oboljevanja od sjedećeg načina života, navodi se u studiji koju je upravo objavilo Ministarstvo obrazovanja, kulture i sporta.

Dosadašnja istraživanja pokazuju velike razlike između ljudi koji obavljaju neku fizičku aktivnost i onih koji ne čine ništa. U neaktivnoj populaciji , učestalost patologija se značajno povećava, au nekim slučajevima doseže rizik od bolesti s množenjem s četiri.

Nadležna tijela imaju neriješeno pitanje i moraju osigurati da obje skupine s manje obrazovanja i žene počnu uključivati ​​tjelovježbu u svoju svakodnevnu rutinu . Znanstveni koordinator ovog rada, za Španjolsku agenciju za zaštitu zdravlja u sportu, je zakon Victoria, koji objašnjava da su do danas svi znali " da je vježba dobra, ali prije provjere rezultata ne možemo zamišljali smo da su razlike u prevalenciji bolesti tako velike . "

Rezultati ove studije uzeti su iz istraživanja 22.842 Španjolaca. Primjetan je pad u postotku osoba s negativnom percepcijom zdravlja, učestalosti bolesti i konzumacije lijekova. Učestalost hipertenzije u dobnoj skupini od 55 do 64 godine varira od 17 do 31% prema navikama vježbanja stanovništva . S druge strane, u starosnoj skupini od 45-64 godine, sjedeći ljudi imaju tri puta više šansi za obolijevanje od dijabetesa, kako otkriva ova studija.

Također je razmotren odnos između konzumiranja droga i sportske aktivnosti. 56% osoba koje ne izvode vježbe uzimaju tablete, dok je taj postotak smanjen na 38% u slučaju sportaša. To je jasan simptom svega što vježba predstavlja. Država bi mogla uštedjeti mnogo novca ako bi se odlučila za različite politike, gdje se umjesto propisivanja lijekova ulaže na promicanje uporabe sporta.

Fizička neaktivnost stanovništva u Europi znači trošak od 80.000 milijuna eura godišnje za blagajne EU-a . U slučaju Španjolske, postoji 990 milijuna za učestalost bolesti poput raka debelog crijeva, raka dojke, dijabetesa i kardiovaskularnih problema. Ovaj rad također zaključuje da tjelesna neaktivnost može biti jednako štetna za zdravlje kao i duhan.

Sedentarismo podrazumijeva ekonomski trošak od 10% proračuna zdravstva u Španjolskoj, a prema procjenama Vrhovnog vijeća sporta, iskorištavanje vježbe moglo bi uštedjeti 5.000 milijuna godišnje. Neki stručnjaci već rade s liječnicima kako bi naučili kako prepisati tjelovježbu pacijentima.