Otkrijte kako prehrana glumaca dobiva na težini zbog zahtjeva scenarija

Glumci imaju obvezu ući u ulogu i učiniti sve što je u njihovoj moći da utjelovljuju sve vrste ljudi. Nesumnjivo, jedan od najjednostavnijih može biti osoba s prekomjernom težinom. U povijesti filma bilo je nekoliko slučajeva. Posljednji koji zna glumica Charlize Theron, koja je brzo osvojila oko 13 kilograma. Otkrijte ispod onoga što je prehrana glumaca da dobiju na težini za zahtjeve scenarija.

Iako mnogi ne vjeruju, glumci se obično ne bacaju u junk food ili slatkiše. Uvijek imaju pomoć nutricionista. U slučaju glumice, uključeni su proizvodi bogati kalorijama, kao što su orašasti plodovi, žitne šipke, škrobno povrće i kreme poput kikirikija. Oni imaju tendenciju da bježe od hamburgera, slatkiša i pizza zbog velike količine trans masti koje mogu začepliti arterije. Na taj način zdravlje nije ugroženo.

Ali oni su također usvojili i druge vrste odluka za dobivanje na težini na zdrav način. Povećali su količinu i kvalitetu proizvoda koji se konzumiraju, napravili jednu ili dvije grickalice između svakog obroka, uzeli 1 gram proteina po kilogramu težine, koristili su se vitaminski dodaci (posebno oni iz skupine B), umjesto da su jeli prženu hranu koju su koristili Ulje je oblačilo i izbjegavalo što je moguće više juha i salata, jer su se kao glavno jelo dosta zasitile.

Mlijeko koje je konzumirao bilo je cjelovito, au slučaju jogurta obično su obogaćeni orasima i medom . Infuzije su također bile s mlijekom umjesto s vodom, a bijelo je meso prevladavalo nad ostalima jer su lakše asimilirali i pomogli konzumirati više količine. Kruh nije nedostajao ni u jednom od obroka.

Ova dijeta ima malo veze s onim što je glumica Renée Zellweger slijedila kako bi predstavila Bridget Jones. Za doručak sam već imao čips, hamburger, muffin, smoothie i soda. U obroku je bila pizza, kikiriki maslac i čips, dok je za večeru bio rezerviran za tjesteninu s bilo kojom vrstom umaka. To mu je omogućilo da stekne jedan i pol trinaest kilograma. Takav način ishrane nije preporučljiv prema nutricionistima, pogotovo za probleme koji mogu dovesti do zdravlja . Godinama kasnije, glumica je požalila na metodu kojom se dobivala na težini, pogotovo zato što ju je puno koštalo da povrati normalnu težinu.