Najgore dijete 2017. gube na težini

Ne možemo se poslužiti ni jednom metodom uklanjanja dodatnih kilograma. Svaka dijeta koju donosimo trebala bi imati podršku stručnjaka, jer na taj način jamčimo da naše zdravlje neće trpjeti ni u kojem trenutku. Stručnjaci upozoravaju na najgore dijete za 2017. godinu kako bi mršavile, gdje se sve podudaraju zbog mogućeg povratnog učinka i nutritivnih nedostataka.

Čaj za dijetu

Ova se dijeta preporučuje samo da je slijedite najviše tri dana, jer jamči gubitak jednog kilograma dnevno. Kao što se i očekuje, usredotočuje se uglavnom na konzumiranje čajeva, koji imaju diuretska svojstva.

Vrlo je stroga i može uzrokovati značajne zdravstvene probleme u nedostatku hranjivih tvari . Ono što dobivamo s njim je eliminirati vodu, a ne masnoću. Najvjerojatnije ćete završiti s povratnim učinkom.

Ketogena dijeta

Ovaj režim sastoji se od hranjenja osobito na proteinima i povrću . Ketoza je bitna u njoj, to jest, metaboličko stanje uzrokovano uklanjanjem ugljikohidrata. Neke slavne osobe već su se prijavile za ovaj trend. Obećava da će izgubiti i do deset kilograma u mjesecu.

Gutanje masti pilule

Za ovu vrstu hrane konzumiraju se kemijski spojevi i lijekovi koji na kraju ubrzavaju proces stanjivanja. Osim što umnožava rizik od trpljenja povratnog efekta, on nas također može učiniti ranjivijim na hipotiroidizam. Smatra se jednim od najopasnijih stručnjaka.

Dijeta čista jela

Poznat je kao dijeta čiste hrane, a možda i jedna od najrestriktivnijih . Mora se reći da je teško utvrditi koja hrana je čista, a koja nije. To može dovesti do ortoreksije. Uglavnom se odnosi na povrće i voće.

Dijeta zelenog soka

Zeleni sokovi mogu biti odlična opcija za dovršavanje dobre prehrane, ali ni u jednom trenutku ne bi trebali djelovati kao zamjena za obroke . Uglavnom zato što ne jamči prehrambenu ravnotežu. Konzumirajući samo tekuću hranu, to na kraju mijenja proces probave i povećava osjećaj apetita.

Ovo su neke od najopasnijih dijeta za mršavljenje 2017. godine . Ako znate druge, rado ćemo vas pročitati.