Razlozi zbog kojih ćete željeti obaviti Yoga povlačenje

Rad, obitelj, obveze ... i beskrajne zadaće zauzimaju gotovo cijeli naš dan. Stati na vrijeme, pružit će nam ravnotežu i snagu da se bolje suočimo s našim životom. Jeste li ikada razmišljali o povlačenju joge? Dajemo vam nekoliko razloga zašto biste trebali isprobati.

Tehnološki detoksikacija

Uklanjanje iz svakodnevnog okruženja pomoći će vam da prekinete vezu.

Odlazak na novo mjesto daleko od vaše rutine učinit će da isključite sve i osobito mobitel i računalo. Posvetiti vrijeme sebi izvan tehnološkog svijeta i "udicu" za mobitel, osigurat će trenutni mir.

Napustite "zonu udobnosti"

Bijeg iz vaše zone udobnosti izvrsna je prilika za upoznavanje novih ljudi i prilagođavanje novom okruženju. Poznavanje drugih gledišta drugačijih od vaših bit će više od obogaćivanja. Rad na "otpornosti" bit će jedna od prednosti ovog povlačenja.

Produbite praksu joge

Produbljivanje položaja će biti jedna od najvećih prednosti Yoga povlačenja.

Na Yoga povlačenju imate mogućnost sudjelovanja u nastavi ujutro i poslijepodne. Stoga možete produbiti položaje i dobiti veću korist od prakticiranja joge.

Apsolutno opuštanje

S obzirom na mogućnost brige o sebi, hranjenja i odmora, opuštanje će biti potpuno . Prostor mira je u vama, usred svakodnevnog stresa nije moguće pravilno se opustiti, ali znate kako.

Jedite zdravo

Zdrava ishrana jedna je od prednosti Yoga povlačenja.

Yoga povlačenje također nudi mogućnost da jedete vrlo zdravo. Budući da nećete morati kuhati, samo se posvetite uživanju.

Uključite nove zdrave navike

U yoga povlačenju temeljni je cilj tražiti vaše blagostanje. Praksa joge, zdrave hrane, odmora, povezivanja sa sobom ... može promijeniti vaše toksične navike.

Pogledajte svoj život iz druge perspektive

Nekoliko dana u miru, pomoći će vam da se vratite s novom percepcijom svog života. Iskoristite svu tu dobru energiju kako biste svoju rutinu učinili ugodnijom i svakodnevnom sretnijom . Razvedri se?