Jesu li žene potrebne sportskim dvoranama?

Posljednjih godina centri za obuku su se povećali žensko. Razlozi zbog kojih se žene odluče vježbati bez muškaraca su različiti. Pitamo se ... Jesu li za žene potrebne dvorane? Pogledajmo razloge zašto sportski stručnjaci brane svoje postojanje.

Žene više ciljaju u teretanu nego na muškarce

Žene više ciljaju u teretanu nego na muškarce

Istraživanje Sport HABITS Španjolaca 2015. potvrđuje da je u teretani više žena nego muškaraca (19, 4% ženske populacije naspram 16% muškaraca). Među dvoranama to čini više od 8% isključivo u ženskim centrima.

Zašto se žene odlučuju trenirati same?

Postoje mnogi faktori zbog kojih se mnoge žene odlučuju trenirati u ženskim dvoranama

prijetnja

Nekoliko istraga ukazuje na zastrašivanje kao jedan od ključeva. To potvrđuje i anketa koju je objavio časopis Cosmopolitan Body koja je zaključila da se 14% žena osjeća zastrašenim u teretani kada ih muškarac promatra na "seksualni" način tijekom treninga.

Još jedna važna činjenica koja baca studiju je da 97% žena kaže kako se osjećaju nelagodno zbog mogućnosti svlačenja u svlačionici.

Ovaj oblik zastrašivanja već ima svoje ime: gymtimidation . Prema psiholozi Jari Pérez, voditeljici Web terapije: "Žene, s obzirom na povijest uličnog uznemiravanja, imamo dovoljno problema da se osjećamo sigurno u mješovitim prostorima."

"Mnoge djevojke, zbog sramežljivosti ili zato što se ne osjećaju ugodno sa svojom tjelesnom strukturom, više ne žele da se okružuju s muškarcima da treniraju" (Celia Ordóñez, direktorica ženske teretane)

Morfološki i metabolički razlozi

S druge strane, vlasnici ženskih teretana ciljaju na morfološke i metaboličke razloge. Rad na ženskom tijelu, jačanje i toniziranje, uključuje izvođenje niza vježbi i specifičnih praksi koje se razlikuju od muškaraca.

" Za hormonske i anatomske probleme, kada toniraju, moraju raditi vrlo specifična područja koja imaju veću flaccidity, kao što su unutarnja strana bedra ili donji dio ruku. Osim toga, većina ne želi da se mišići, samo postižu otvrdnjavanje: u našem klubu radimo sa strojevima koji to rade bez dostizanja zastrašujućeg mišićavog izgleda, kaže Celia Ordóñez.

Psihološki čimbenik

Naposljetku, stručnjaci ukazuju na posljednji važan čimbenik kada je riječ o obrani ženskih teretana: psihološki . "Mi smo radikalno drugačiji kada se radi o tome kako se uklapati", kaže Ordóñez. "Postoji visok postotak žena koje to čine jer vide da njihovo tijelo mnogo optužuje tijekom godina ili medicinskom preporukom."