Kako otkriti pretilost u djetinjstvu

Najnovija istraživanja pokazuju da 16% španjolske djece pati od pretilosti. U velikoj mjeri to je zbog sjedećeg života koji vode i loše prehrane, gdje brza i pakirana hrana dobiva sve više na važnosti. Sve to može dovesti do bolesti kao što su kolesterol, hipertenzija, dijabetes, pa čak i psihološka oštećenja tijekom vremena. Ovdje ćemo vam pokazati kako otkriti pretilost u djetinjstvu i nositi se s njom.

Problemi s pretilošću

Pretilost se ne pojavljuje preko noći. To je nešto progresivno što se otkriva kada je dijete malo deblje nego što je normalno. Općenito, ako ste pretili, imat ćete 20% veću težinu nego što je preporučljivo . Ne oklijevajte kontrolirati ga.

Općenito, djeca s pretilošću su obično prilično sjedeći. Provedu mnogo sati ispred računala ili televizije. Izbjegavaju fizičke sportove i odlučuju se za stolne igre ili konzolu za video igre. Oni također osjećaju veliku strast prema sitnicama i brzoj hrani.

Fizičke poteškoće pretilosti

Debela djeca pokazuju dovoljno znakova da dišu i utapaju se s lakoćom . To je potaknuto pritiskom koji djeluje na masnoću ispod dijafragme. Nelagodnost u kukovima, gležnjevima, koljenima i leđima zbog prekomjerne težine također su vrlo česti.

No, osim fizičkih simptoma, moramo također obratiti pozornost na psihološke probleme uzrokovane tom prekomjernom težinom . Oni imaju tendenciju da se djeca s niskim samopoštovanjem i imaju tendenciju da se lako frustriran. Oni također pokazuju puno stidljivosti, pasivnosti i imaju tendenciju pokazati slabe sportske i školske rezultate. Ne zaboravljajući diskriminaciju koja često pati od ostalih kolega u školi.

Tijekom vremena, gojaznost dolazi do generiranja bolesti određene važnosti kao što su kolesterol, dijabetes, hipertenzija. Od mladih ljudi im morate usaditi važnost aktivnog načina života i zdrave i uravnotežene prehrane.

Ovo su neki od savjeta za borbu protiv dječje pretilosti .