Je li sport visoke konkurencije štetan za zdravlje?

U potpunoj Olimpijadi većina smrtnika stavljamo pred televiziju spremni uživati ​​u žrtvovanju i trudu ovih vrhunskih sportaša. Vrlo poseban sastanak koji zahtijeva posebnu pripremu, koja je također dostupna samo nekolicini. Postoji mnogo treninga i vrlo restriktivna dijeta, pa se pitamo je li to stvarno vrijedno toliko žrtve i ako je štetno za zdravlje sport visoke konkurencije .

Stručnjaci uvijek preporučuju vježbanje, ali uvijek u granicama . To također ne znači da elitni sport utječe na naše zdravlje. Ne zaboravite da svi imaju zdravstvene djelatnike koji rade na prevenciji oboljenja i ozljeda.

Posljedice koje prvi sport može napustiti može varirati ovisno o vrsti discipline. Nije isto da se posvetimo golfu kako bismo izveli pozadinske utrke, poput maratona. Preopterećenja su vrlo česta kada sport koji se prakticira zahtijeva vrlo često ponavljanje pokreta, a razina potražnje je visoka. Očigledno je da će nakupljanje sati, opterećenja na različitim dijelovima tijela i ponavljanje gestova uzrokovati probleme.

Pretreniranost se pojavljuje posebno kod sportaša koji rade vrlo duge sesije, ali ne samo da utječe na profesionalce, jer je to i nešto što se pojavljuje među navijačima. Primijetit ćete to zbog pada performansi, tuge, promjene raspoloženja i problema sa spavanjem.

U onim sportskim disciplinama u kojima donji ekstremiteti interveniraju više puta, česta je degeneracija zglobova ili osteoartritis . Nešto slično događa se i kod onih u kojima zahvaća kralježnica, kao što je dizanje utega ili sportska gimnastika.

Neki stručnjaci iz kardiologije također upozoravaju na rizike za zdravlje sporta u pozadini, kao što su trčanje ili biciklizam, uglavnom u onih koji su prakticirali nekoliko godina. Oni su više vjerojatno da će patiti od aritmije u mladoj dobi . U slučaju onih koji prakticiraju ultramaratone, produženi srčani napor ne dopušta mirovanju srčanog mišića, što uzrokuje da mišićna vlakna srca trebaju više vremena za oporavak.

Posebna briga s djecom

U nekim slučajevima, kao što je gimnastika ili plivanje, gdje djeca počinju vježbati s velikom predanošću od najranije dobi, stručnjaci cijene da sve to može imati dugoročne posljedice i fizički i psihološki. Mnogo puta, 5 i 6-satni treninzi mogu dovesti do dosade i prijevremenog napuštanja aktivnosti. Kod profesionalnih sportaša često se događa da se nakon mnogo godina na najvišoj razini, kada se povuku, ne mogu prilagoditi društvu. Čak i Vrhovno vijeće sporta nudi programe za ove sportaše, tako da je njihovo 'slijetanje' u novom životu što je moguće manje traumatično.