6 pogrešaka prilikom odlaska fizioterapeutu

Loše vijesti kada se govori o fizioterapiji. To je osjećaj koji većina nas ima, da se pribjegavamo samo tim profesionalcima kada imamo fizički problem koji nas sprječava da normalno vježbamo ili samo vodimo normalan život. Međutim, fizioterapeuti cijene niz neuspjeha kod pacijenata koji često sprječavaju adekvatan oporavak. Zato ćemo sada otkriti glavne 6 pogreške prilikom odlaska fizioterapeutu.

1 - Potrebne su određene tehnike : kada ste svjesni naše nelagode, možete početi raditi. Morate ostaviti naš oporavak u svojim rukama, tako da ne morate ništa tražiti. Ne zanosite se novim tehnikama ili tretmanima koji često čine naše prijatelje. Pogreška je pokušati se držati takvog stava prema konzultacijama s fiziologijom. Prije svega morate otkriti podrijetlo problema i koristiti najprikladnije metode za njegovo rješavanje.

2 - Budi u žurbi : svaki put kad odemo na sesiju s fizioterapeutom, čini se da nam se žuri. Objašnjavaju profesionalce koji jedva da mogu razmjenjivati ​​informacije s pacijentom iu određenim prilikama teško je otkriti vrstu nelagode koja ih pogađa . Stoga, ako imate vremena uzeti štap s prijateljima ili otići na trčanje, također imate vremena da prekinete vezu i riješite problem s ovim profesionalcem.

3 - Kada idemo na vaše konzultacije, dajemo masaže, zavoje, mobilizacije, punku i primjenjujemo sve vrste tehnika, ali oni će biti od male koristi ako se kasnije ne uključimo i izvodimo vježbe koje preporučuju . To su osnovni savjeti koji se mogu primijeniti u svakodnevnom životu i da osoba na koju se to odnosi mora obavljati svakodnevno prema uputama fizioterapije.

4 - Nemojte davati vrijednost dijagnozi : uvijek morate uzeti u obzir mišljenje stručnjaka. On će se pobrinuti da produbi izvor nelagode, uspostavi realan oporavak i odredi poseban tretman. Ne možete očekivati ​​da će se bolovi u leđima liječiti preko noći ako idete samo na konzultacije da biste dobili trake u boji ili vam pružili masažu. Odgovarajuće je riješiti nelagodu iz korijena, znajući porijeklo.

5-Posjetite profesionalca : ne možete ostaviti svoje tijelo i oporavak u rukama bilo koga, pa pokušajte otići do licenciranog i registriranog fizioterapeuta . Jedini su obučeni za obavljanje fizičkih procjena i liječenja temeljenih na mobilizacijama, manipulacijama, terapijskim vježbama i fizičkim sredstvima kao što su toplina, hladnoća ili struja. Nećete imati nikakvih jamstava ili sigurnosti kada se obratite drugima.

6. Zanemarite naznake stručnjaka : nije vrijedno ići na savjetovanje ako ne planirate kasnije obratiti pozornost na to. U većini slučajeva oni će preporučiti odmor kako bi ubrzali oporavak od ozljeda, ali možemo preskočiti rokove. Važno je da između vas dvoje postoji suučesništvo i postignete dogovor kada je riječ o utvrđivanju razdoblja oporavka i najprikladnijih metoda.