10 navika fitnessa koje će vam pomoći biti bolji radnik

Posao koji se obavlja u teretani, osim što se uklapa, može nas učiniti boljim profesionalcima u uredu. Tvrtke mogu dobiti puno performansi na listi koju je objavila tvrtka Uspješna kultura o 10 fitness navika koje će vam pomoći da budete bolji radnik.

1-Pripremite se za promjene

Morate biti što jači u psihološkom aspektu kako biste izdržali sve promjene koje dolaze na naš način. Ono što u početku može uključivati ​​nelagodu ili bol, na kraju će završiti u dugoročnoj pobjedi.

2. Borba u lošim vremenima

Nikada ne morate odustati od toga kako loše stvari idu. To stanje boli je nešto slučajno. Jednom kada se suočite s fazom transformacije, vaše će poslovanje biti puno solidnije.

3 - Postoji samo jedan suparnik

Natjecati se protiv sebe i zaboraviti natjecatelje . Takav stav bi samo trošio vrijeme i energiju na nepotrebne stvari.

4 - Nemojte se truditi znati što drugi kažu

Ljudi se usredotočuju na svoje probleme i ne mogu se popraviti onoliko koliko mislite. Zato nemojte gubiti vrijeme znajući što mogu reći o vama.

5. Timski rad

Kada se rano probudite u teretanu, vidjet ćete da ima više ljudi s istim problemima kao i vi, da niste sami. To pokazuje da postoje uključeni ljudi. Oni koji su odgovorni za tvrtke trebaju znati da je vanjska potpora ljudi oko njih bitna za poticanje ili jednostavno poticanje.

6-Rastite i napustite zonu udobnosti

Najjednostavnije bi bilo opuštanje i polagano uzimanje stvari kad se dostigne određena razina. Međutim, rast tvrtke omogućit će vam da postignete veće ciljeve . Vrijedi riskirati i doživjeti nove senzacije.

7-Uloga goriva

Izvedba sportaša ovisi u velikoj mjeri o dijeti koja slijedi. To će nam omogućiti da imamo više energije da se suočimo s najtežim trenucima vježbe. U svijetu rada, tvrtke moraju biti 'hranjene' tako da se stvori precizno okruženje koje potiče poboljšanje i rast.

8- Zahtjev za sebe

Poboljšanja će se odvijati progresivno, stoga nemojte žuriti da postignete svoje ciljeve. S vremenom će se pojaviti nove promjene koje će vam omogućiti da poboljšate i ispunite svoje obveze.

9 - Ograničenja svakog od njih

U mnogim prilikama označavamo crvene crte koje nismo u mogućnosti proći. Činjenica da ste loše pripremljeni može nas spriječiti da nastavimo s našim napretkom i ne pokušavamo ostvariti nove pomake.

10 - Držite bazu jaku

U fitnessu, trbušni i leđni mišići su oni koji se brinu o potpori cijelom opterećenju, tako da se o njima morate brinuti uvijek do maksimuma. Na radnom mjestu poslodavac mora preuzeti ulogu koja ga navodi na poduzimanje radnji i odluka koje utječu na ispravno funkcioniranje strojeva.