6 dobre hrane za želudac

Hrana nam također pomaže da izliječimo i spriječimo bolesti. To je samo pitanje kako dobiti najbolje. Neki uspijevaju smiriti različite bolesti probavnog sustava zbog svojih svojstava. Evo 6 dobre hrane za želudac . Stoga već možete zaboraviti crijevne grčeve, proljev, plin ili otekline nakon obroka.

avokado

To je veliki izvor vlakana i kalija, koji pomaže poboljšati zdravlje želuca zbog prisutnosti prirodnih ulja . Nema problema da ga uzmete u bilo koje doba dana ili ga pratite s drugom hranom.

komorač

Među njegovim svojstvima, njegova se antiflatulentna snaga izdvaja prije svega. Protiv plinova najbolji lijek može biti pola žličice sjemena komorača. U vrlo kratkom vremenu početi ćete primjećivati ​​poboljšanja.

cimet

Ova hrana je savršena za završetak iritacija želuca i proljeva. Također ima svojstva koja će nam pomoći da prirodno izbacimo plin koji se nakuplja u crijevima. Obično se konzumira u obliku praha sa slatkišima ili infuzijom. Konačna odluka ovisi isključivo o vama.

jabuka

Ovo voće je bogato netopljivim vlaknima, pektinom i drugim prirodnim enzimima, što će omogućiti da želudac ostane stran na česticama koje mogu uzrokovati nelagodu i iritaciju u ovom dijelu tijela. Kako bi najbolje iskoristili njegova svojstva, ljudima s osjetljivim trbuhom savjetujemo da ih pojedu na žaru.

zob

Nesumnjivo je savršena hrana za dijete, ali također možete iskoristiti vlakna koja sadrži . Uspijeva osigurati sitost, smanjiti razinu kolesterola i poboljšati probavu.

papaja

Ovo egzotično voće često se koristi za liječenje žgaravice i čireva uzrokovanih određenom hranom. Osim toga, naše tijelo ga dobro probavlja, tako da neće stvoriti nikakvu vrstu problema.