Hrana koja štiti vaše intimno područje

Ponekad zadržavanje intimnog područja u zdravom stanju i bez infekcije postaje pomalo komplicirano. Budući da je to vrlo osjetljivo područje, ne samo da ga moramo zaštititi izvana, nego i pažljivo pratiti hranjenje . U današnjem članku otkrivamo tri ključne hrane za zaštitu ovog područja. Uzmite u obzir!

Prirodni jogurt

Prirodni jogurt je najčešće korištena hrana za zaštitu intimnog područja.

Ovo je najpoznatija hrana za brigu o našem intimnom području. Flora se na vrlo uobičajen način mijenja kao odgovor na neadekvatne vanjske agense. Stoga, kako bi se povratio pH vrijednosti, dnevna konzumacija prirodnog jogurta ili njegova izravna primjena na tom području, osiguravaju se prirodni probiotici koji vraćaju vaginalnu pH ravnotežu.

Za primjenu jogurta u vaginalnom području preporučuju se dva koraka:

  • Konzumirajte dnevni prirodni jogurt kako biste spriječili infekcije.
  • U slučaju infekcije, nanesite prirodni jogurt u vanjske dijelove vagine.

borovnice

Bilberries.

Zahvaljujući visokom sadržaju antioksidanata i vlakana, sok ovog crvenog voća se preporučuje za zaštitu vaginalnog područja i mjehura. Osim toga, ovi plodovi štite naše tijelo od štetnih učinaka slobodnih radikala.

Njegove prirodne kiseline pomažu u reguliranju pH vrijednosti vagine i smanjuju prisutnost mikroorganizama koji uzrokuju infekcije. Preporučeno za potrošnju je:

  • Popijte čašu soka brusnice na prvi znak infekcije.
  • Da biste spriječili infekcije, možete ga konzumirati tri puta tjedno.
  • Pokušajte konzumirati prirodne proizvode bez dodanih šećera.

Jabučni ocat

Jabučni ocat

Prirodne kiseline koje ovaj ocat sadrži pomaže regulirati pH vagine. Osim toga, njihove zdravih bakterija, bori se protiv infektivnih agensa i ublažava svrab i crvenilo tog područja.

Da bi ovaj lijek djelovao, postoje dva načina za njegovo korištenje:

  • Pijte razrijeđeni ocat u čaši tople vode na prazan želudac.
  • Vanjske dijelove vagine operite toplom vodom i jabukovim octom za napad na mikroorganizme.