5 sokova detox za borbu protiv ekscesa Uskrsa

Tijekom uskršnjih blagdana postoje mnogi hirovi koje dopuštamo (slatko i slano), ali to nam daje neke "dodatne" kilograme. Osim toga, tijelo se osjeća naduto i nekako, opijeno tolikim ekscesima. Let's vidjeti koji su najbolji detox sokovi za čišćenje naših tijela.

Što su detox sokovi?

Potrebno je očistiti naše tijelo nakon ekscesa.

"Detox" je engleska riječ koja znači detoksikaciju . To je slučaj sa sokovima koji služe za pročišćavanje svih toksina koji se nakupljaju u tijelu zbog viška alkohola, zasićenih masti ili šećera .

Najbolji recepti za čišćenje tijela

Agrumi su idealni za pročišćavanje tijela.

Osnovni detox sok

Započet ćemo s osnovnim detoksikacijskim sokom kako bismo uklonili toksine i koji će vam pomoći eliminirati masti.

sastojci:

  • mrkva
  • celer
  • jabuka
  • Chlorella alge (ili prah chlorella)

Pomiješajte sve sastojke u mikseru i popijte ga na prazan želudac. To je jedan od idealnih detox sokova za vitamine i čiste unutar našeg tijela.

Pročišćavajući sok i "anti-infekcije"

sastojci:

  • borovnice
  • Crveni plodovi
  • Sok od limuna
  • Kokosova voda ili obrano mlijeko

Njegova svojstva su depurativna, antioksidativna, antifungalna i štite vas od infekcija mokraćnog sustava. Savršen je za borbu protiv ekscesa tih datuma.

Slimming zeleni sok

"Zeleni" detox sokovi imaju svojstva mršavljenja.

To je jedna od najpoznatijih i najpoželjnijih slavnih osoba kako bi ostali u formi. Osim pročišćavanja, donosi vitalnost, ima nutritivna svojstva i svojstva mršavljenja.

sastojci:

  • 1/2 kivija
  • 1/2 vapna
  • krastavac
  • đumbir
  • špinat
  • Sjeckani celer
  • spirulina
  • 1 čajna žličica lana i susama

Anabolički detox sok

Ananas, kao što znamo, ima vrlo pozitivne učinke na naše tijelo, pogotovo kada pokušavamo eliminirati toksine i višak tekućine iz tijela.

Kako bi ovaj sok bio zabavniji i ukusniji, dodajemo rižino mlijeko . Stavite đumbir kako biste mu dali svjež dodir i zaštitili svoje tijelo od mogućih infekcija. Trik: pomiješajte ga s ledom, jer hladnoća ubrzava metabolizam.

Diuretični sok

Limun je "akcelerator" metabolizma.

sastojci:

  • 2 šalice voća (dinja ili grožđe)
  • 1 šalicu zelenog čaja
  • 1 žlica meda
  • Sok od limuna
  • Pola šalice vode

Njegova svojstva su diuretski, antioksidativni, depurativni i ubrzavajući metabolizam.