Kako brzo smanjiti dijareju kod odraslih

To je jedan od najneugodnijih poteškoća. Gastrointestinalna stanja imaju nekoliko razina, što može postati veliki problem u razvoju normalnog života. U ovom članku ćemo vas naučiti kako smanjiti proljev brzo i prirodno .

Što može uzrokovati proljev?

  • Stanje živaca ili stresa
  • Potrošnja veća od alkoholnih pića
  • Jedite previše hrane
  • Virusne infekcije
  • Zbog nekih lijekova koji uzrokuju ove nuspojave
  • Uzmite hranu u lošem stanju

Tipke za rezanje proljeva

Postoji iritacija probavnog sustava zbog višestrukih prilika u koje idemo u kupaonicu da se evakuiramo.

  • Ne jesti krutinu u roku od 24 sata

    Najpogodnije bi bilo provesti barem jedan cijeli dan bez uzimanja hrane kako bi se želudac oporavio .

  • Pijte puno tekućine

    Da se ne dogodi dehidracija, potrebno je konzumirati puno tekućine. Među njima se savršeno uklapaju juha s mesom ili piletinom, crnim čajem, sokom od jabuke ili kokosovom vodom. Izotonični napitci, s druge strane, omogućit će nam oporavak izgubljenih minerala.

Dijeta nakon 24 sata

Nakon dana bez jela, trebali biste početi uključivati ​​nešto hrane, kao što su bijela riža, tost, pileća juha, kuhana mrkva, kuhana jaja i crni čaj, izbjegavajući previše začinjene hrane.

Dok smo ostali s proljevom, vrlo je djelotvorno guliti i rezati na tanke kriške tri mrkve i dovesti ih do kuhanja s malo vode i soli. Kada su mekani, morate ih zgnječiti vilicom i pojesti ih u obliku pirea.

U to vrijeme proljev prati povraćanje, grčeve i povišenu temperaturu, jedino što se može savjetovati je posjet liječniku, jer to može dovesti do nešto složenijeg. Ovo su neki od savjeta koje biste trebali znati za rezanje proljeva .