10 velikih prednosti bosiljka za vaše zdravlje

Začini se u našoj mediteranskoj prehrani naširoko koriste za okus salata, umaka, slastica i bezbrojnih recepata . Bosiljak je jedan od najpopularnijih zbog svog okusa, ali malo tko zna njegova velika ljekovita svojstva . Sigurni smo da će od sada biti dio vaših omiljenih jela. Uzmite u obzir!

Podrijetlo i obilježja bosiljka

Bosiljak je poznat u Aziji zbog svojih zdravstvenih svojstava.

Znanstveno ime je Ocium Basilicum Varo Crispum i kaže se da je njegovo podrijetlo u Indiji . U šesnaestom stoljeću uveden je u Europu, gdje se smatralo da je biljka đavla i korištena je za otuđivanje vještica.

Bosiljak je dobro poznat jer ima jedinstvene karakteristike koje ga razlikuju od ostalih. Njena stabljika doseže oko pola metra, a lišće joj je aromatično, a ljeti ima malo cvijeće. Trenutno postoji više od 40 vrsta.

Ljekovita svojstva bosiljka

Među brojnim prednostima, to je dobro za oralno zdravlje.

Osim što su iznimne začine, njegova svojstva čine ga vrlo korisnim za naše zdravlje :

  1. Zaustavite groznicu i borite se s hladnoćom

    U slučajevima visoke temperature, preporuča se kuhati lišće bosiljka s kardamonom i piti ga kao infuziju.

  2. Olakšava kašalj i astmu

    Bosiljak je aktivni sastojak u sirupima protiv kašlja i bronhitisu. Da biste napravili dom, možete ga prokuhati u vodi i piti. Za grlobolju u grlu s ovom prokuhanom vodom također će raditi.

  3. Jača imunološki sustav

    Njegovi kemijski spojevi pogoduju proizvodnji antitijela koja se bore protiv infekcija.

  4. To je snažan anti-stres

    Nekoliko studija stručnjaka pokazalo je da je bosiljak dobra metoda za stres.

  5. Dobro je za oči

    To je zbog sadržaja u vitaminu D.

  6. Borite se protiv akni

    To je zbog svojih protuupalnih svojstava. Budući da je i antioksidans, izgled kože se poboljšava i pomlađuje.

  7. Možete ukloniti loš zadah i boriti se protiv oralnih bolesti

    Neki home lijekova ukazuju na to da ste ga osušili i četkanje zubi s bosiljkom, rješava mnoge oralne probleme.

  8. Funkcija bubrega

    Pomaže ispravnom funkcioniranju bubrega .

  9. Pomaže u probavi

    Čaj od bosiljka može liječiti probleme s želucem kao što su zatvor, žgaravica i teška probava.

  10. Olakšava glavobolje

    Djeluje kao opuštanje mišića i protuupalno.