Što je apneja za vrijeme spavanja?

Apneja u snu je mnogo češći poremećaj nego što mislimo. Nedostatak disanja dok spavamo utječe na mnoge ljude, tako da danas analiziramo njegove uzroke, simptome i kako ih izbjeći.

Što je apneja za vrijeme spavanja?

Apneja u snu pretpostavlja kolaps u ždrijelu.

To je patologija u kojoj se disanje prekida za vrijeme spavanja. To se događa zato što su dišni putevi djelomično blokirani. Prekid disanja obično traje od nekoliko sekundi do nekoliko minuta.

Prema Eusebi Chiner, pulmologu i koordinatoru SeparPacientes-a, Španjolskog društva za pneumologiju i torakalnu kirurgiju : "Što se događa s ljudima koji imaju apneju za vrijeme spavanja je da tijekom noći imaju kolaps ždrijela." Ovaj kolaps je periodičan, osobito u nekim fazama sna (kao što je REM). "" Kada broj apneja premašuje određeni broj sati, pojavljuje se sindrom poznat kao opstruktivna apneja za vrijeme spavanja . "

Uzroci apneje u snu

Preveliki vrat je jedan od njegovih uzroka.

  • Donja vilica je kraća od gornje čeljusti.
  • Neki oblici nepca koji kolabiraju respiratorni trakt.
  • Da se jezik vrati da blokira put.
  • Budite pretili
  • Imaju preveliku vegetaciju ili vrat.

Simptomi apneje u snu

Hrkanje je alarmni signal.

  • Snažnije hrkanje je najčešći simptom. Hrkanje se događa kada se zrak koji mora proći kroz respiratorni trakt sužava ili postaje blokiran.
  • Nakon hrkanja slijedi tišina koju slijedi frktanje, a zatim ponovno disanje.
  • Pacijenti s apnejom za vrijeme spavanja obično pate od dnevne pospanosti, umora i respiratornih i kardiovaskularnih problema .
  • Osobe s apnejom budi se sa suhim ustima i ustaju umorne, s glavoboljom i često imaju poteškoća ostati budne dok rade ili obavljaju rutinski zadatak.
  • Neki ljudi s apnejom mogu imati poremećaje depresije ili hiperaktivnosti.

Kako spriječiti apneju?

Apneja se može spriječiti ostavljanjem navika kao što je pušenje.

  • Pretilost je jedan od čimbenika koji su izravno povezani s pojavom apneje u snu. Stoga, održavamo našu tjelesnu težinu i tjelesno vježbanje će biti osnovno za sprečavanje.
  • Prestanak pušenja i izbjegavanje alkohola također pomažu u sprečavanju ove patologije.
  • Posjetite liječnika što je prije moguće kad se pojave prvi simptomi.